2025年 10月 17日 (金曜日)
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Tag: 健康管理

「トイレットペーパーも節約してたのに…」“倹約伝説”女優がついに贅沢開花?

女優チョン・ウォンジュが86歳で高級ジムでのトレーニングを公開し、変わる価値観を語った。

高齢者の握力が糖尿病発症リスクに影響、筋力の重要性が明らかに

65歳以上の高齢者は握力が弱いほど糖尿病リスクが高まり、筋力強化が予防に効果的とされる。