2024年 11月 22日 (金曜日)
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Tag: 水分

夏の水分補給!腎臓疾患患者や高血圧患者にとっての重要性

私たちの体の60~70%は水分で構成されている。成人基準で、尿や汗などを通じて体外に排出される1日の水分量は約2.5ℓ。これが毎日の「水分摂取の基準」となる。特に夏が始まる6月からは汗 ...